Eu antigamente era bem acima do peso, cheguei a emagrecer 35 quilos. Mudança de estilo de vida é o que mais conta, pois do que adianta a pessoa fazer dieta e não mudar a cabeça ? Nada! Pois ao terminar a dieta a pessoa pensa ?graças a deus terminei a dieta e posso voltar a comer o que quiser!? e então volta tudo de novo o peso.Resolvi ajudar quem quer emagrecer!